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유치원만 다녀오면 종일 아픈 우리 아이, 왜 이럴까?
2018-07-09

“아빠, 목도 아프고 머리도 아파..”

 

아이가 어린이집에 다니기 시작한 뒤로 아프지 않은 날이 없어요!

평소 손을 잘 닦지 않거나 떨어진 음식을 거부감 없이 주워먹는 건 아닌지..ㅜㅜ

자주 아픈 모습을 보니 짠하기도 하고, 매번 병원에 가는 것도 부담이네요!

갑자기 많은 아이들과 부딪히며 생활해서 일까요?

 

 

도와줘요! 아빠의 S.O.S

 

우리 아이가 단체생활 증후군*인지 확인해보세요~!

3개 이상일 경우 부모님의 관심이 꼭 필요하단 사실!

* 처음 어린이집, 유치원 등에 다니기 시작한 아이들이 감기, 비염 등 감염성 질환에 반복적으로 걸리는 증상.

 

▼ 단체생활 증후군 체크하기 ▼

□발열, 기침 등 증상에 일단 해열제, 항생제를 복용 시킨다.

□아이 몸이 약해서 단체생활을 포기할까 생각한 적이 있다.

□감기나 중이염에 걸리는 횟수가 늘었다.

□회복하는 데 걸리는 시간이 길어졌다.

□외출 후 피곤함이 다음날까지 이어진다.

□잘 먹지 않거나 편식이 심해졌다.

□짜증이 부쩍 늘었다.

 

*2개 이하: 양호

*3-4개: 주의 (부모의 관심 필요)

*5개 이상: 심각 (전문의 상담 필요)

- 출처 : 디지털 타임스

 

Case.1 아이가 자주 배가 아프다고 해요..ㅜㅜ

 

유치원에 다녀온 뒤로 배가 아프다고 해서 병원에 데려갔어요!

다행히 식중독은 아니었지만 요즘은 아침마다 배가 아프다고 해요~!

혹시…유치원에 가기 싫어서 꾀병을 부리는 걸까요?

 

 

Sol.1 아이의 식사 패턴 확인해보기~!

 

기본적으로 소화력이 약하거나 예민한 아이는 배가 자주 아플 수 있어요.

새로운 음식, 찬 음식, 맵고 기름지고 자극적 음식을 먹으면 소화기계를 자극하여

복통을 유발할 수 있는데, 식사 중이나 직후에 호소하기도 한답니다.

이러한 아이들은 천천히 먹고, 식사량도 꾸준히 조절해줘야 해요!

 

Sol.1-1 마음도 중요 원인이 될 수 있어요!

 

아침마다 등원 스트레스로 배가 아픈 아이들이 있죠?

특히 섬세하고 예민한 기질의 아이들에게 일상적인데

심리상태가 소화기계에 영향을 주어 배가 아플 수 있기 때문이에요~!

 

아이가 자주 배가 아프다고 한다면

아이의 소화력, 식생활, 마음 상태를 다시 한번 확인해보면 어떨까요?

 

 

Case.2 여름에도 감기를 달고 사는 아이!

 

아이들이 물건을 함께 쓰다 보면 한번쯤은 아플 수도 있지 했는데…

기침이 잦아들면 코감기가 무한 반복되는 일상…ㅜㅠ

혹시 선천적으로 면역력이 약한 건 아닐까요?

 

Sol.2 만성질병인지 확인하기~!

 

감기는 상부 호흡기계, 즉 코와 목에 바이러스가 침입해서 생기는 감염 질환!

감염된 병균 종류와 아이의 면역력 상태에 따라 열이 나거나, 염증이 발생하면

급성 비염과 편도염으로 콧물과 기침이 생긴답니다!

 

하지만 감기가 나았는데도 콧물, 가래가 없어지지 않는다면 만성 비염과 편도염을 의심해야 해요.

만성은 바이러스가 아닌 세균이 원인이기 때문에 의사 상담 후 항생제 등을 처방 받으세요! 

 

Case.3 환절기만 되면 기력이 약해지는 아이!

 

아이가 평소에는 건강하게 잘 지내다가도

갑자기 날이 더워지거나 추워지면 기력이 없고 아프기 일수!

면역력 강화에 도움이 될까 영양제나 건강보조제를 먹여도 소용이 없네요…ㅜㅠ

 

 

Sol.3 일상생활 속에서 면역력 강화하기!

 

우리 아이만 그런 것이 아니라 아이들은 모두 면역력이 약해요!

단체 생활은 아이가 본격적으로 면역력을 배우는 첫 단계로 다양한 환경을 접하고

병균 노출이 많아지면서 집에서만 생활할 때보다 더 자주 아프게 된답니다.

평생 면역력의 기초가 형성되기 때문에 이 시기를 잘 보내는게 중요해요!

 

Tip. 면역력 저하를 예방하는 생활습관!

 

-근거리의 유치원이면 등·하원 시 아빠와 함께 걸어가기!

-야외 활동은 물론 실내에서도 물을 자주 마셔요!

-단백질, 비타민이 풍부한 세끼 식사는 꼭! 편식은 안돼요!

-밤 10시부터는 별나라로~ 뽀로로 시청은 내일로~!

 

 

질병을 예방하기 위해서 올바른 손 씻기 방법을 익히고 이를 생활화하는 등 개인위생을 철저히 하는 것은 기본! 또한 면역력을 강화하기 위해서는 균형 있는 식사와 운동 습관이 중요해요!

또한 의사만큼은 아니라도 아이가 어떤 이유로 심하게 아픈지 평소에 잘 알아두면

아이가 아플 때마다 침착하게 대처하고 제대로 관리할 수 있겠죠?